Carregando..
Ir Para o Topo
Menu
Pré-Adesão

NOTÍCIAS - D2

PILATES

O método Pilates tem como base os princípios criados por Joseph H. Pilates, sendo realizado no solo e em aparelhos específicos associados a diversos acessórios, o que proporciona aulas diferentes, prazerosas e com resultados rápidos e duradouros.

As aulas são compostas por exercícios que requerem muita concentração, envolvendo alongamentos, fortalecimentos, consciência e alinhamento corporal (postura), equilíbrio e respiração associada, podendo ser realizadas por qualquer pessoa. Independente do nível de condicionamento físico, uma vez que a atividade é dirigida de acordo com as necessidades e objetivos específicos de cada um.

Hoje em dia, o método Pilates não é usado somente como atividade física, mas também para fins de reabilitação, podendo tratar uma grande variedade de patologias.

Principais benefícios: Aumento da flexibilidade, tônus e força muscular; aumento da resistência física e mental; correção postural; alívio das tensões, estresse e dores crônicas; melhora da coordenação motora e equilíbrio; estimulação do sistema circulatório e linfático, aumento da concentração e melhora da qualidade de vida.

O nosso estúdio possui equipamentos de alta qualidade, equipe Pós-graduada na área e certificada para ministrar o método e turmas com no máximo três alunos por horário, além da opção de aulas individuais.

Não perca mais tempo! Marque já uma aula experimental no nosso estúdio e venha se beneficiar também com o PILATES.

A modalidade Pilates tem tabela de preços individualizada.

MAIS NOTÍCIAS

04/01 - INVESTIMENTO

16/12 - PILATES

24/12 - Equipe Sem Comparação

09/11 - Unidades Climatizadas

01/09 - Nós Cuidamos de Você.

14/04 - Aqui Você é Especial

14/04 - Domingos e Feriados Aberta Para Você.

NOSSA LOCALIZAÇÃO

BOA VIAGEM

LOURDES

UNIDADE BOA VIAGEM

Rua da Bahia, 1047 - Centro
Belo Horizonte - MG / CEP 30.160-011

31 3213.8325

UNIDADE LOURDES

Rua dos Guajajaras, 618 - Lourdes
Belo Horizonte - MG / CEP 30180-100

31 3582.3704

FORMULÁRIO DE CONTATO

    * Campos obrigatórios

    de 6h às 24h
    segunda a sexta

    de 9h às 16h
    aos sábados

    Somente Unidade Boa Viagem 10h às 14h aos domingos

    * Acesso liberado a clientes de musculação Unidade Lourdes